Как ухаживать за кожей лица весной
Весной все девушки и женщины начинают придирчиво относится к своей коже лица и находить в себе недостатки. Это неудивительно после нашей-то суровой зимы. Идеал недостижим, но стремиться к нему всё равно полезно.
Как ухаживать за кожей лица весной? В первую очередь нужно заострить своё внимание вот на чём.
Питание
Все мы знаем о вреде фастфуда, поэтому старайтесь ислючить его из своего рациона. Если хотите внушительных результатов, то ваш завтрак должен включать кашу , так как зерновые стимулируют выработку коллагена. Несколько раз в неделю на обед ешьте жирную рыбу, так как кислоты омега-3 улучшают кровообращение. На ужин у вас должен быть салат из овощей, заправленный оливковым маслом , которое богато витаминами и жирными кислотами.
Сон
Кожа, как и весь организм, ночью активно восстанавливается. Поэтому, если вы не высыпаетесь, результат заметен сразу, и не вам одной. У вас бессонница? Примите вечером расслабляющую ванну с лавандой. Для душа можно использовать расслабляющий гель «Инжир и лаванда» от Орифлэйм (код 23409), он оставит на коже легкий расслабляющий лавандовый аромат. Перед тем как лечь спать, хорошенько проветрите спальню.
Спорт
Никто не ждёт от вас олимпийских рекордов, но в бассейн или на йогу два раза в неделю выбираться нужно. Спорт поможет избавиться от лишних килограммов и сантиметров, а также улучшит кровообращение (здоровый цвет лица обеспечен).
УФ-защита
Специалисты советуют наносить солнцезащитное средство на кожу лица в любую погоду. Попробуйте надёжно защищающий кожу от вредного ультрафиолетового воздействия и фотостарения дневной крем, выравнивающий тон кожи, с SPF 20 «Защита и осветление» от Орифлэйм (код 25206). Он поможет уменьшить синтез меланина, сделает тон кожи ровным и осветлит существующие пигментные пятна. Крем подходит для любого возраста.
Витамины
Принимайте витамины и не увлекайтесь безжировыми диетами. Без жира не усваиваются А и Е витамины, а это мощнейшие антиоксиданты. Нарушается гормональный баланс, кожа стареет быстрее. Обратите внимание на Wellness Pack от Орифлейм. Это идеальный комплекс витаминов, разработанный компанией Орифлэйм специально для женщин.Проблемы кожи лица и способы их решения.
Возрастные изменения
- Практикуйте контрастное умывание, чтобы повысить упругость кожи и улучшить цвет лица. Возьмите кубик льда и протрите им лицо после умывания водой комнатной температуры.
- Не забывайте питать и увлажнять кожу лица. Ведь на сухой и обезвоженной коже морщинки становятся более заметными. Пользуйтесь хорошим увлажняющим средством. Попробуйте дневной увлажняющий крем для совершенства кожи True Perfection от Орифлэйм (код 30871).
Тусклый оттенок кожи
- Для поддержания красоты вашей кожи необходимо дышать свежим воздухом. По вечерам и в выходные гуляйте в парке не меее часа. У вас улучшится настроение, а на лице появится очаровательный румянец.
- Для красоты кожи необходим детокс. Пару раз в году проводите чистку организма от токсинов — ешьте много овощей и фруктов, пейте свежие соки и зелёный чай. Походите в баню, на массаж или обёртывания.
- Ваша кожа нуждается в очищении. Для домашней процедуры попробуйте очищающий скраб «Витаминный уход» от Орифлэйм. Он удаляет загрязнения и ороговевшие клетки кожи, восстанавливая ее естественное сияние. Содержит мультивитаминный комплекс и отшелушивающие частицы. Подходит для всех типов кожи. Для большего эффекта можно сходить в салон на ультразвуковую чистку или пилинг.
Неоднородный тон кожи
- Используйте скраб, чтобы удалить мёртвые частички и осветлить кожу. Скрабом пользуйтесь аккуратно и нежно, не более двух-трёх раз в неделю. Выбирайте скраб в зависимости от вашего типа кожи. Для нормальной кожи подойдёт скраб средней жёсткости два раза в неделю. Для сухой кожи средство не должно содержать абразивные частицы, проводите процедуру один раз в неделю. При жирной коже отшелушивание делайте два-три раза в неделю.
- Для более кардинального избавления от пигментных пятен пройдите лазерную процедуру в салоне.
- Пересмотрите свой рацион. В нём должно присуствовать достаточно большое количество продуктов, содержащих витамин С. Этот витамин — сильный антиоксидант и отлично помогает бороться с пигментными пятнами на коже. Поэтому ешьте больше цитрусовых!
- Дополните свой домашний арсенал специальным выравнивающим средством для лица. Попробуйте, например, ночной крем-концентрат, выравнивающий тон кожи, Биоклиник» от Орифлэйм (код 24191) – он выравнивает кожу и одновременно увлажняет, придавая ей сияние.
Посмотрите видео о том, как правильно ухаживать за кожей лица с Орифлэйм.